ダイエット効果や美肌効果、筋力アップが期待できる「加圧ビューティーテラス」！

ダイエット効果や美肌効果、筋力アップが期待できる「加圧ビューティーテラス」！

こんにちは、まゆりんです。

お腹やお尻が気になる、ぜい肉の凸凹が気になる、そんな悩みはありませんか？

セルライトは、一度できてしまうと、血管やリンパ管を圧迫し、さらにむくみとセルライトを作ってしまうという、悪循環になり、いくらダイエットをしても「痩せにくい」体質になります。

私は、特に皮下脂肪が多い太もも、ふくらはぎ、お尻などにセルライトが多くみられます。

ダイエット効果や美肌効果、筋力アップが期待できる「加圧トレーニング」！

そこで、私は、通常の筋肉トレーニングの半分以下の時間でダイエット効果や美肌効果、筋力アップなどが期待される「加圧トレーニング」に関心を持ちました。

以前芸能人が「加圧トレーニング」を実践していたこともあり、一時期大流行しましたが、ブームが落ち着いた今でも、短時間で効率的に美しくなれるため、忙しい毎日を送る社会人を中心に根強い人気があります。

「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」は、統廃合！

私は、「加圧トレーニング」をネット検索して、「加圧ビューティーテラス」を見つけました。

「加圧ビューティーテラス」では豊富なラインナップを用意していましたが、たくさんあるメニューから、お試し価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」を選んでみました。 

「加圧ビューティーテラス」では、自由に店舗が選べるので、「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」を予約しました。

すると、すぐに 「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」から、メールが届きました。

残念なことに2020年6月15日をもちまして、 「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」は、「加圧ビューティーテラス表参道本店」と統合しましたが、私がお試し価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」を受けたときは、三越恵比寿店の2階にありました。 

私は、少し早めに三越恵比寿店へ着いたのでサンマルクカフェ 恵比寿三越店で時間を潰しました。

お試し価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」の持ち物は「ウェア上下」、「靴下」、「シューズは不要」、水は、トレーニングルームのウォーターサーバーを自由に使えるので、持ち物が少なくて楽でした。

お試し価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」を受ける前に三越恵比寿店のパウダールームへ入るととてもキレイでした。

残念なことに「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」だけでなく三越恵比寿店も2021年2月28日（日）をもちまして、営業を終了しました。

三越恵比寿店のパウダールームでメイクを直してから、「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」へ行くと感じの良い笑顔のステキな加圧トレーナーが数人いました。

「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」の加圧トレーナーに受付前のスペースへ案内され、白湯を飲みながら、1枚のみの簡単なカウンセリングシートに記入しました。 

私は、加圧トレーナーにカウンセリングシートを渡すとすぐ隣にあるパウダールームへ案内されました。

  「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」のパウダールームには、紙パンツと紙ブラが用意されていたので、私は紙パンツと紙ブラを着用し、持参したトレーニングウェアに着替えました。

 「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」では、レンタルウェアがあるため、トレーニングウェアをうっかり忘れても、お試し価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」を受けることはできます。

でもトレーニングウェアを忘れるとレンタルウェア500円（税込）も加わり、合計4,000円（税込）になります。

私は、トレーニングウェアに着替えると、先ほどの受付前のスペースに戻り、カウンセリングが開始しました。  

「加圧ビューティーテラス」は、客だけでなく、加圧トレーナーも全員女性だったので安心してカウンセリングを受けることができました。

先ほど記入したカウンセリングシートを元に、過去の運動経験、体質、目指すスタイルやボディラインについて話しました。

カウンセリングが終了すると加圧トレーニングを開始しました。

トレーニングルームは4人まで同時に行えるスペースがあり、ピンクのマットや額縁のついた鏡がセットされていて、可愛らしい空間でした。

普通のジムみたいに無機質な感じではないので、変な緊張感がないところが気に入りました。

白湯を飲み、血圧をはかって異常がないことを確認すると加圧トレーナーに加圧ベルトを巻いてもらい、30分間まるまる加圧トレーニングをしました。

まずは腕から加圧ベルトを巻きますが、初めて加圧を受ける場合は安全のため、片手のみ加圧した状態でトレーニングを行います。

私は、30分間まるまる、加圧トレーニングをすると、加圧トレーナーにパウダールームへ案内されました。

運動したらシャワーを浴びたいところですが、残念ながら 「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」では、シャワールームはありませんでした。

私は着替えをしてから、再び受付前のカウンセリングスペースへ行くと加圧トレーナーから勧誘がありました。

加圧トレーナーが一生懸命指導してくれたのは認めますが、はっきり言って私にはお試し価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」の内容が物足りなかったので、断りました。

内容は異なるものの、最近は、「レンタルウェア無料」「シャワー完備」で1時間500円（税込）や2時間1,000円（税込）のスポーツジムも多いため、お試し価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」は高く感じました。

確かにマンツーマンでの指導なので、なかなか難しいのでしょうが、価格3,500円（税込）の「加圧トレーニング（30分）」の内容は、500円（税込）の価値くらいにしか思えませんでした。

でも、会員の大半は、中年以降の女性ですので、ゆっくり運動したいという人には合うと思います。

「加圧ビューティーテラス」は、中年以降の女性が健康のために通うなら凄く良いフィットネスクラブだと思いますが、昔スポーツをしていたり、部活をしていたという人にとっては、物足りなさを感じると思います。

まとめ

残念なことに2020年6月15日をもちまして、「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」は、「加圧ビューティーテラス表参道本店」と統合しました。

「加圧ビューティーテラス恵比寿三越店」だけでなく三越恵比寿店も2021年2月28日（日）をもちまして、営業を終了しました。

機会があれば「加圧ビューティーテラス表参道本店」へ通いたいです。