新婚生活は楽しみがいっぱいの中、不安もありませんか？

新婚生活は楽しみがいっぱいの中、不安もありませんか？

こんにちは。まゆりんです。

あなたは、新婚生活を過ごし、楽しみがいっぱいの反面、初めてのことばかりで不安ではありませんか？

独身時代は好きなように使えた時間ですが、結婚するとそうはいきません。

もともと他人だった異性と一緒に暮らすのだから、気をつかうこともあります。

せっかく「結婚」したのですから、そのきずなを大切にしてずっと夫婦円満で過ごしたいと思いませんか？

新婚生活はそんな生活の第一歩。

新婚生活に対する不安は、きっと誰しもが持っていることだと思います。

でも、そんな不安は捨ててしまうのが一番なんです。

とにかく、新婚生活を仲良く楽しく暮らすためには相手を尊重すること。

どんなときでもそれだけは忘れないようにしたいです。

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葉酸は、ほうれんそうや枝豆、レバーなどに豊富に含まれています。

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あまり知られていませんが、「食事性葉酸＝天然葉酸」と「モノグルタミン酸型葉酸＝合成葉酸」の2種類があります。

葉酸サプリ は、厚生労働省が推奨し、かつ疫学研究実証済みの 「モノグルタミン酸型葉酸＝合成葉酸」をしっかりと配合しています。

葉酸は、ビタミンB群の一種で、赤ちゃんの細胞を作る過程で重要な影響を与えます。

特に、受精後1～2週間後には中枢神経が作られはじめますが、この時期に葉酸が不足していると二分脊椎症や神経管閉鎖障害といった重大な先天性疾患を引き起こすことが分かっています。

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まとめ

「すぐに子どもがほしい」「もう妊娠しても良い」と考えているならほうれんそうや枝豆、レバーを食べてみませんか？

厚生労働省でも「妊活中・妊娠の可能性がある女性は、通常量に加えて1日400㎍の葉酸摂取」を推奨しています。

妊活をはじめるなら、栄養豊富なマカを5種類詰め込んだHUG maca(はぐマカ）や葉酸サプリ がオススメ。