ダイエットに効果的な入浴方法?「半身浴」と「高温反復浴」!

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ダイエットに効果的な入浴方法?「半身浴」と「高温反復浴」!

こんにちは。まゆりんです。

私は、一人でダイエットしても続かない、 目標体重まで落とすことができてもすぐリバウンドしてしまう、忙しくてジムやヨガに通う時間がとれない、そんな悩みを抱えていたので、送料無料1,650円(税込)のミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セット を購入してみました。

ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セット は、発売から30 年近くにわたり、その優れたミネラル効果と香りを支持されてきた株式会社シーボディのボディケアブランドなんです。 

 

ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セットが届いた!

ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セット は、注文してから数日後にネコポスで届きました。

ネコポス ・小さな荷物をポストに投函するサービスです。

・最短で翌日配達が可能ですが、「お届け日指定」のご利用はできません。

・荷物がポストに入らない場合は、ポストに「連絡票」を投函します。

・「連絡票」投函後7日以内に再配達の依頼をします。

・再配達時は、対面での受け渡しとなり、届け日や時間帯の指定ができます。

・対応サイズ:23cm~31.2cm × 11.5cm~22.8cm の大きさ、および 2.5cm 以内の厚さ、かつ重さが 1kg 以内。

・ネコポスに専用資材はありません。

・ネコポスの対応サイズ内であれば市販の包装資材で利用できます。

・ネコポスは、ヤマト運輸と契約した法人、個人事業主が利用できます。

・ネコポス1個あたりの発送料は、全国一律料金で385円(税込)です。

・電話受付時間: 8:00 ~ 19:00(年中無休)。

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早速開けてみると、人気の香り5 種「オリエンタルジャスミン」「ローズドゥフトボルケ」「ユズ」「ヒノキ」「ラベンダー」が入っていました。

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オリエンタルジャスミン ・「花の王」ともいわれているジャスミンは、ジャスミンティーなどに用いられるほど、リラックス効果と落ち込んだ気分や不安を和らげてくれる効果がある。
ローズドゥフトボルケ ・ローズドゥフトボルケの香りは、バラの栄誉として殿堂入りするほど、麗しい香りがする。

・バラの芳香で濃厚、甘くフルーティーな香りが深いリラックス効果がある。

ユズ 徳島県産のゆずから抽出される美肌成分や、ゆず果実エキスの高い保湿力が肌を潤す。

ミネラルバスパウダーのユズには、豊富な雪塩や海藻エキスが配合されているため、温熱・発汗効果があり、ゆずの芳香成分には血行をよくしてくれたり、身体を温める効果がある。

つらい冷え性や日々の疲労回復を改善する効果がある。

ゆずの懐かしい香りと、にごり湯が極上の癒しタイムになる。

ヒノキ ヒノキの香りには、リラックス効果がある。

心にも体にも安らぎをあたえてくれ、ストレスを和らげてくれる。

心が落ち着くヒノキの香りに包まれながら、乳白色のお湯で身体を芯から温め、本格的な温泉のような雰囲気を楽しむことができる。

ラベンダー ラベンダーには、鎮静作用があり、自律神経を整えてくれる効果がある。

古代ローマでは、入浴の際にラベンダーを入れていたほど、注目される効能がある。

からだの芯から温めてくれ、心の癒してくれ、安眠をサポートしてくれる。

ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セットを使った!

私は、早速、ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セット を使用してみました。

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湯船のお湯に混ぜるだけで、ミネラルたっぷりのお湯になります。

ミネラル、うるおい成分がたっぷり溶け込んだお湯に浸かるだけで肌が潤います。

うるおい成分は、スクワラン、海藻エキスが入っているので、肌のキメを整えたり、うるおいをキープすることができます。

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ダイエットに効果的な入浴方法というと、「半身浴」「高温反復浴」があります。

運動だけで300kcalを消費するためには、ジムやヨガで1時間以上続けなければなりません。

でも、「半身浴」「高温反復浴」だと1回での入浴で300kcalを消費することができます。

半身浴 ・38度くらいのぬるめのお湯に胸から下だけゆっくり長い時間つかる入浴法。
高温反復浴 ・40度から43度くらいの熱めのお湯に短時間くりかえし入浴する入浴法

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ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セット は、発汗作用があるため、忙しくてジムやヨガに通う時間がとれない人にはもってこいな入浴剤なんです。

使った感想 ・思わず頬擦りしたくなるような柔らかい肌になった。

・乾燥肌、敏感肌の私でも、しっとりとうるおった。

・ 初日から3日目まで半身浴、4日目と5日目は高温反復浴をしただけで2キロ痩せました。

 

まとめ 

ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソートお試し5包セット は、人気の香り5 種「オリエンタルジャスミン」「ローズドゥフトボルケ」「ユズ」「ヒノキ」「ラベンダー」が入って送料無料1,650円(税込)と大変オトクでした。

私は、初日から3日目まで半身浴、4日目と5日目は高温反復浴をしただけで2キロ痩せました。 

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